Trainingsbuch Brasil®: Kräftigung - Ausdauer - Entspannung Gabi Fastner

ISBN:

Published: May 27th 2013

Kindle Edition

176 pages


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Trainingsbuch Brasil®: Kräftigung - Ausdauer - Entspannung  by  Gabi Fastner

Trainingsbuch Brasil®: Kräftigung - Ausdauer - Entspannung by Gabi Fastner
May 27th 2013 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, ZIP | 176 pages | ISBN: | 10.27 Mb

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasils und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.Das Trainingsbuch Brasil beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken-MoreKlein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil®s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil®s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten.Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren.

Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder.Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!



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